Qui suis-je ?

Depuis toujours, je suis à la recherche de tous les moyens pour préserver la santé et la joie de vivre

Depuis l’âge de 15 ans, j’expérimente et lis tout ce qui est possible sur la diététique, les plantes, les compléments alimentaires, les techniques corporelles, sportives et mentales, telles que la méditation centrée sur la conscience de l’instant présent.

J’ai débuté mon apprentissage de la nutrition et des compléments grâce à la musculation (j’ai d’ailleurs été manager d’une boutique spécialisée dans ce domaine pendant 9 ans). J’ai appris énormément sur la santé, la récupération, la gestion du poids, la prévention et la récupération des blessures, notamment à l’aide des automassages avec la techniques des trigger points.

Je me suis formé en autodidacte pendant des années et auprès de plusieurs enseignants et écoles pour apprendre la diététique, les plantes et les techniques corporelles (massage tuina, stimulation des points sur le corps, moxas, ventouses, techniques esthétiques chinoises…) selon les visions occidentales, chinoises et ayurvédiques.

Je continue à me former à ce jour dans ces domaines.

Je suis aussi enseignant au sein de l’école de médecine chinoise ZHONG LI, à Aix en Provence.

Je propose des séances à distance en visioconférence, ou au cabinet de Plan de Cuques.

J’établis un bilan d’équilibre global et propose les ajustements nécessaires pour retrouver une meilleure santé et une joie de vivre au quotidien.

La conscience de l’instant présent et l’ouverture vers les changements que cela peut procurer sont la clé vers une plus grande joie et une appréciation plus profonde de notre corps.

Mes formations :

– Médecine traditionnelle chinoise – Ecole Zhong Li – Aix en Provence (Stimulation des points, diététique, massage, pharmacopée…) – Cycle de 5 années

– Esthétique chinoise

– Perfectionnement en stimulation des points sur le corps (palpation, localisation et techniques)

– Pharmacopée chinoise – Jing Fang Classics avec Salustino Wong – Étude des formulations classiques Jing Fang courant Dr Huang Huang – Cycle de 2 années

– Etude du pouls – Julie Birraux

– Médecine traditionnelle chinoise et fascias – Simon Belair

– Phytothérapie – Anne Vastel- Plantes médicinales occidentales et médecine traditionnelle chinoise

– Botanique, herboristerie et cuisine des plantes sauvages – Le chemin de la nature (2018-2020)

– Plantes médicinales – Formation Althea Provence – Gestion du stress et de l’anxiété (2018)

– Plantes médicinales – Formation Althea Provence- Santé du foie et de la vésicule biliaire (2018)

– Plantes médicinales – Formation Althea Provence- Introduction à la pratique de l’herbalisme (2018)

– Formation Superphysique – Rudy coia – Entrainement, étirements, Automassages, prévention et action sur les blessures sportives (2018-2021)

– Formation en Sophrologie (1997) – cycle partiel