Les petites choses

Les petites choses….

Autant le dire directement, depuis l’aube de l’humanité 99% d’entre nous passent 99% de leur temps dans un monde qui n’existe pas.
Je veux dire, ok, nous sommes là, pris dans le quotidien à courir partout, à poursuivre des wagons de projets, à courir derrière une horloge toujours plus rapide que nous.

En réalité nous vivons HORS de nous. HORS du monde, le monde réel.

Lorsque, de manière volontaire ou non, il nous arrive de stopper la furie dans nos têtes, la fièvre dans nos corps. Que nous restons là, sans chercher à faire, juste écouter, voir, sentir, respirer, observer. Sans juger les pensées qui passent devant notre écran mental, comme si elles ne nous appartenaient pas (car en réalité elles ne sont pas vraiment nous), je disais donc, quand nous sommes là, présents ici et maintenant, il se produit une chose merveilleuse.

Une explosion de calme.

Chaque petite chose prend vie.

Chaque petit détail, chaque petit son devient nouveau, prend une valeur et un éclat qui nous était caché quelques secondes auparavant.

C’est là l’illumination.

Et tout devient plus simple. Plus serein.
La joie émane de cet état comme une conséquence naturelle.

Le cerveau est une machine à produire des pensées. Une machine à analyser. Insatiable.

Le but, s’il devait y en avoir un, n’est pas de stopper les pensées. C’est impossible.
Il s’agit de reconnaitre que nous ne sommes pas nos pensées. Nous changeons d’avis et de point de vue en permanence. Nous sommes les esclaves de cette machine. Nous servons la machine alors que c’est elle qui devrait nous servir.

Les pensées passent avec leur lot de mensonges et d’illusions.
Laissons les passer sans s’y accrocher.
Accrochons nous au présent. là.
Observons, écoutons ce qui nous entoure.

Le silence.

Nous ne sommes pas nos pensées.

Petite tisane pour aider l’esprit à se détendre, et en plus délicieusement floral:

Deux cuillères à café de camomille matricaire et une petite poignée de tilleul.

Infusez 10-15 minutes et laissez vous fondre….

Ambiance du jour:

Le fabulous David Lee Roth avec la chanson Just like paradise !
Full 80’s – Full Glam – Full Fun

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Les informations données dans cet article ne constituent aucunement une recommandation médicale. La médecine chinoise et l’ayurveda sont légales à des fins de pratique culturelle mais ne sont pas des pratiques reconnues en France et ne sont pas réglementées par le code de la santé publique.

Le lecteur est invité à systématiquement consulter un médecin en cas de problème de santé et suivre ses recommandations dans tous les cas.

Je suis conseiller en bien être et plantes médicinales. Je m’inspire notamment de la médecine traditionnelle chinoise et de l’ayurveda.
Les conseils que je donne sur cette page sont dispensés avec humour et amour, mais n’oubliez pas que chaque personne est différente et nécessite donc des conseils personnalisés.
Et bien sûr en cas de souci important, toujours le médecin first !