Le sommeil en médecine traditionnelle chinoise est un des piliers du yang sheng fa, c’est à dire les méthodes pour préserver la santé et augmenter sa longévité.
Il est primordial de se coucher le plus tôt possible avant minuit. Decouvrez pourquoi dans cette vidéo.
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Mes conseils n’ont pas pour but de remplacer l’avis médical dispensé par un médecin en ce qui a trait aux problèmes d’ordre médical, y compris le diagnostic, le traitement ou la guérison de maladies ou autres affections physiques ou mentales.
David Cech - Médecine traditionnelle chinoise 