https://youtube.com/shorts/ZSOmzkg0_YM Il y a une phrase que j’entends régulièrement en consultation, quelques semaines après le début d’un suivi : « Je fais des efforts depuis trois semaines, mais je ne vois rien changer. » La frustration est réelle. Et elle est compréhensible. Mais elle repose sur un malentendu fondamental sur la façon dont le corps – etLire la suite « Pourquoi votre santé semble stagner : ce que la médecine chinoise voit que vous ne voyez pas »
Archives de l’étiquette : Médecine chinoise
Acouphènes et médecine chinoise — quatre terrains, quatre regards différents
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Insomnie : quand l’esprit refuse de poser les armes
Corps épuisé, tête allumée. La médecine chinoise appelle ça le Shen qui flotte. Ce que ça révèle et deux aliments pour y remédier
Insomnie entre 23h et 1h : ce que dit la médecine chinoise
Tu te réveilles régulièrement entre 23h et 1h sans raison ? En MTC, c’est l’heure de la Vésicule Biliaire. Ce que ça révèle et comment y remédier
Tu n’as pas échoué — tu n’avais pas retrouvé l’axe
La MTC ne croit pas à la progression constante. Elle croit au retour. Ce que la vision cyclique chinoise nous apprend sur les habitudes de santé.
TDAH et médecine traditionnelle chinoise : un trouble moderne aux racines anciennes
Zèbre, HPI, hypersensible, TDAH… Les labels changent. Les terrains, eux, ont toujours existé
Pourquoi manger tard le soir peut fatiguer la digestion et amoindrir votre bien être
https://youtube.com/shorts/-lnSD_vqOKo De nombreuses personnes prennent leur repas tard le soir, parfois après 21h ou 22h.Pourtant, cette habitude peut parfois perturber la digestion. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’équilibre digestif dépend beaucoup du rythme du corps et de la capacité de l’organisme à transformer les aliments en énergie. Lorsque les repas sont pris trop tard, certainesLire la suite « Pourquoi manger tard le soir peut fatiguer la digestion et amoindrir votre bien être »
L’alimentation avec enthousiasme en médecine chinoise
Est ce que parfois vous êtes découragés avant même de démarrer un changement alimentaire ? Je vous explique pourquoi et comment prendre tout ca avec le sourire ! Prendre rendez-vous 🎓 Aller plus loin : « Manger juste » Ma formation en ligne de diététique du bien-être inspirée de la médecine chinoise : 12 modules vidéo courts + fichesLire la suite « L’alimentation avec enthousiasme en médecine chinoise »
Pourquoi le printemps démarre avant en médecine chinoise ?
Pourquoi le printemps chinois commence plus tôt que pour nous ? Vous verrez que ca se base sur les rythmes de la nature Prendre rendez-vous 🎓 Aller plus loin : « Manger juste » Ma formation en ligne de diététique du bien-être inspirée de la médecine chinoise : 12 modules vidéo courts + fiches pratiques, à suivre à votreLire la suite « Pourquoi le printemps démarre avant en médecine chinoise ? »
Detox = erreur ?
Je vous parle aujourd’hui des detox du foie qu’on recommande souvent au printemps, et en quoi cela peut être parfois une erreur. Prendre rendez-vous 🎓 Aller plus loin : « Manger juste » Ma formation en ligne de diététique du bien-être inspirée de la médecine chinoise : 12 modules vidéo courts + fiches pratiques, à suivre à votre rythme.Lire la suite « Detox = erreur ? »