Je m’inquiète, je ressasse —> je mange pour compenser —> Je m’inquiète, je ressasse… Pour casser le cercle vicieux passons pas le corps. Installons petit à petit une, puis deux, puis trois nouvelles habitudes alimentaires qui vont changer cela. Je m’alimente bien –> j’ai l’esprit plus clair, plus apaisé–> je m’alimente bien… Joyeux Noël àLire la suite « Cercle vertueux de Noël »
Archives de l’étiquette : Digestion
L’amer, c’est pas la mer à boire !
L’amer, c’est pas la mer à boire ! De nos jours la saveur amère n’est pas très appréciée, à part pour boire une bière bien fraiche. Pourtant les plantes et aliments amers possèdent des propriétés très intéressantes, notamment évacuer le trop plein de chaleur et stimuler la digestion. Si cela fait un moment que vousLire la suite « L’amer, c’est pas la mer à boire ! »
David Cech - Médecine traditionnelle chinoise 