La **médecine traditionnelle chinoise (MTC)**, vieille de plus de 2 000 ans, offre une approche holistique de la santé et de la longévité. Voici les principaux piliers de la MTC : 1. **Les Cinq Éléments** : La MTC intègre les éléments Bois, Feu, Terre, Métal et Eau. Chacun est associé à des organes, des émotionsLire la suite « Santé et longévité en médecine chinoise »
Archives de l’étiquette : alimentation
Chen pi – la peau de mandarine sechée
Chen Pi, ou peau de mandarine séchée, est un ingrédient essentiel dans la pharmacopée chinoise. Voici un bref aperçu de ses propriétés et utilisations en médecine traditionnelle chinoise : Nature et Saveur: Relation avec les Organes: Contre-indications: Dosages: Le Chen Pi est souvent utilisé en combinaison avec d’autres herbes pour maximiser ses effets thérapeutiques. IlLire la suite « Chen pi – la peau de mandarine sechée »
Le nez qui coule et les glaires
Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’humidité est considérée comme l’une des influences climatiques pouvant perturber l’équilibre énergétique du corps. Cette humidité, lorsqu’elle s’accumule, peut se transformer en mucosités, affectant divers organes et entraînant des symptômes tels que des glaires dans la gorge et la nécessité de se moucher. L’humidité est souvent décrite comme lourde etLire la suite « Le nez qui coule et les glaires »
Le plaisir de manger
Prendre plaisir à manger pour une meilleure digestion Dans notre monde rapide, prendre le temps de savourer chaque bouchée peut sembler un luxe. Pourtant, manger lentement est non seulement un plaisir, mais aussi un moyen efficace d’améliorer la digestion. Savourer chaque moment : Manger lentement permet de réellement goûter les aliments, d’en apprécier les textures et lesLire la suite « Le plaisir de manger »
Les baies de Goji en Médecine traditionnelle chinoise
🍒En médecine traditionnelle chinoise nous utilisons les baies de goji depuis des centaines d’années pour plusieurs déséquilibres, mais principalement quand il y a une problématique autour des yeux. La médecine traditionnelle chinoise étant une pratique complémentaire, je vous rappelle pour des raisons légales que je ne suis pas médecin et ne me substitue pas auxLire la suite « Les baies de Goji en Médecine traditionnelle chinoise »
Manger cuit et chaud pour préserver sa santé
Savez vous que manger cuit et chaud peut préserver votre santé ? C’est un conseil de base de la médecine traditionnelle chinoise pour entretenir la santé de notre système digestif, qui est le centre de la production de notre énergie. Voici les liens vers mes publications instagram et youtube: Voici ma nouvelle (et courte) vidéoLire la suite « Manger cuit et chaud pour préserver sa santé »
La jujube selon la médecine chinoise
Voila typiquement un fruit que l’on peut trouver dans le sud de la France mais qui n’est vraiment pas très utilisé alors qu’il est non seulement bon, mais a des propriétés médicinales très utilisées en médecine chinoise. Il porte de le nom de DA ZAO et fait partie de nombres de formules classiques de pharmacopée.Lire la suite « La jujube selon la médecine chinoise »
Le sarrasin selon la médecine chinoise et l’ayurveda
Quel bonheur une belle crêpe au blé noir avec un peu de cidre ! Le gout de la Bretagne ! Sauf que… cette pseudo céréale est consommée un peu partout, y compris en asie avec les fameuses nouilles Soba au Japon. On la connait aussi sous le nom de Kasha en Russie, dans sa formeLire la suite « Le sarrasin selon la médecine chinoise et l’ayurveda »
La châtaigne, un fruit explosif ! (et ses propriétés selon la médecine chinoise et l’ayurveda)
La châtaigne est un fruit qui enchante nos hivers. Avec son gout naturellement sucré et ses délicieuses effluves lorsqu’on la consomme grillée, c’est un aliment plaisir, qui nourrit, tonifie, et qui possède de nombreuses propriétés pour la santé. Lorsqu’on la prépare il ne faut pas oublier de fendre l’écorce sous peine de littéralement la voirLire la suite « La châtaigne, un fruit explosif ! (et ses propriétés selon la médecine chinoise et l’ayurveda) »
Quel article à la noix ! (propriétés selon la médecine chinoise et l’ayurveda)
Quel article à la noix ! Tous les aliments peuvent avoir des actions médicinales en médecine chinoise et en ayurveda. Bien entendu cela dépendra de la qualité, de la quantité, de la régularité et de la façon de les préparer ou consommer. Un seul aliment a peu de chance de régler un problème de fondLire la suite « Quel article à la noix ! (propriétés selon la médecine chinoise et l’ayurveda) »
David Cech - Médecine traditionnelle chinoise 