https://youtube.com/shorts/-lnSD_vqOKo De nombreuses personnes prennent leur repas tard le soir, parfois après 21h ou 22h.Pourtant, cette habitude peut parfois perturber la digestion. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’équilibre digestif dépend beaucoup du rythme du corps et de la capacité de l’organisme à transformer les aliments en énergie. Lorsque les repas sont pris trop tard, certainesLire la suite « Pourquoi manger tard le soir peut fatiguer la digestion et amoindrir votre bien être »
Archives de l’étiquette : Digestion
Detox = erreur ?
Je vous parle aujourd’hui des detox du foie qu’on recommande souvent au printemps, et en quoi cela peut être parfois une erreur.
Douleurs articulaires et sensations de lourdeur : comprendre le rôle de l’Humidité en Médecine traditionnelle chinoise
https://youtube.com/shorts/Bs97ooKdMUI?feature=share Douleurs articulaires et sensation de lourdeur : comprendre le rôle de l’Humidité en Médecine traditionnelle chinoise Les douleurs articulaires ne sont pas toujours purement mécaniques. En Médecine traditionnelle chinoise (MTC), elles peuvent être liées à un déséquilibre interne appelé “Humidité”. Ici, l’humidité ne désigne pas seulement le climat, mais un facteur pathogène interne quiLire la suite « Douleurs articulaires et sensations de lourdeur : comprendre le rôle de l’Humidité en Médecine traditionnelle chinoise »
Sensations de lourdeur et brouillard mental : comprendre l’excès d’humidité selon la Médecine Chinoise
Découvrez comment la médecine traditionnelle chinoise aide à réduire l’humidité corporelle et retrouver clarté et légèreté.
Caseum : et si la solution n’était pas dans votre gorge ?
Le caseum — ces petits amas blanchâtres qui se logent dans les anfractuosités des amygdales — est souvent perçu comme un simple désagrément local. Pourtant, en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la gorge est considérée comme une « porte » et un carrefour de canaux. Si des « impuretés » s’y fixent, c’est le signe que le système de triLire la suite « Caseum : et si la solution n’était pas dans votre gorge ? »
Le gingembre frais – Sheng Jiang
Le gingembre frais, également connu sous le nom de Sheng Jiang, est de saveur piquante et de nature tiède en médecine chinoise. Ses propriétés sont les suivantes : #medecinechinoise #médecinechinoisetraditionnelle #nature #equilibre #yinyang #qi #energie #plantesmedicinales #chateaugombert #plandecuques #allauch #mtc #tcm #meditation #yoga #ayurveda #acupunture #santé #fitness #voiedutao #transformation ———————————– Mes conseils n’ont pas pour but de remplacer l’avis médical dispensé par un médecin en ce qui a trait aux problèmes d’ordre médical, yLire la suite « Le gingembre frais – Sheng Jiang »
Santé et longévité en médecine chinoise
La **médecine traditionnelle chinoise (MTC)**, vieille de plus de 2 000 ans, offre une approche holistique de la santé et de la longévité. Voici les principaux piliers de la MTC : 1. **Les Cinq Éléments** : La MTC intègre les éléments Bois, Feu, Terre, Métal et Eau. Chacun est associé à des organes, des émotionsLire la suite « Santé et longévité en médecine chinoise »
Chen pi – la peau de mandarine sechée
Chen Pi, ou peau de mandarine séchée, est un ingrédient essentiel dans la pharmacopée chinoise. Voici un bref aperçu de ses propriétés et utilisations en médecine traditionnelle chinoise : Nature et Saveur: Relation avec les Organes: Contre-indications: Dosages: Le Chen Pi est souvent utilisé en combinaison avec d’autres herbes pour maximiser ses effets thérapeutiques. IlLire la suite « Chen pi – la peau de mandarine sechée »
On est foutus, on mange trop (encore)
Il y a un concept central dans les traditions chinoises et ayurvédiques c’est le fait de s’arrêter de manger avant d’avoir l’estomac plein, remplir celui ci à environ 70%. Je trouve la frugalité des repas japonais traditionnels particulièrement inspirants. Chaque ingrédient est magnifié. Cela semble évident comme cela mais lorsqu’on l’expérimente, Caramba ! ca changeLire la suite « On est foutus, on mange trop (encore) »
On est foutus, on mange trop !
On est foutus, on mange trop ! Une petite tisane écorce d’orange ou mandarine séchée + de la menthe poivrée c’est une formule magique pour les repas de fête ! C’est simple et poétique. La menthe est de nature fraiche/froide, l’écorce d’orange est tiède. Main dans la main elles s’entraident et en plus c’est uneLire la suite « On est foutus, on mange trop ! »
David Cech - Médecine traditionnelle chinoise 