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https://youtube.com/shorts/-lnSD_vqOKo De nombreuses personnes prennent leur repas tard le soir, parfois après 21h ou 22h.Pourtant, cette habitude peut parfois perturber la digestion. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’équilibre digestif dépend beaucoup du rythme du corps et de la capacité de l’organisme à transformer les aliments en énergie. Lorsque les repas sont pris trop tard, certainesLire la suite « Pourquoi manger tard le soir peut fatiguer la digestion et amoindrir votre bien être »