https://www.youtube.com/shorts/wcKQ5ta2PkY
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Vous avez suivi des conseils, fait des bilans, peut-être pris un traitement. Rien n’a changé.
En médecine chinoise, le même symptôme peut venir de terrains différents – et appelle des réponses différentes. Dans cette deuxième partie consacrée aux bouffées de chaleur, je décris un mécanisme à part : la perte de communication entre les Reins et le Cœur.
Reins froids, Cœur chaud
Pour aller plus loin
Quel est votre terrain en médecine chinoise ?
En médecine classique chinoise, on s’intéresse d’abord à la personne – sa constitution, son rapport au froid et au chaud, sa façon de réagir. Ce test identifie votre terrain Jīng Fāng en 2 parties. Résultat instantané, fiche détaillée par email.
Dans le premier terrain (voir l’article précédent), c’est un manque de Yin qui laisse échapper le Yang vers le haut. Ici, c’est différent : les Reins sont froids. Et ce froid en bas, par contraste, fait flamber le Cœur en haut.
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En MTC, on dit qu’il existe une circulation permanente entre l’Eau (Reins) et le Feu (Cœur). L’eau monte sous forme de vapeur, le feu descend chauffer en bas. Quand cette communication se rompt, l’eau stagne en bas, le feu s’isole en haut. Bouffées de chaleur, palpitations, anxiété – tout en haut. Frilosité, lombaires froides, fatigue profonde – tout en bas.
Un profil souvent rencontré
- Femmes (et hommes) actifs, sous pression chronique
- Stress prolongé, sommeil insuffisant depuis longtemps
- Bouffées de chaleur ponctuelles, parfois associées à un froid des extrémités
- Tendance à l’anxiété, palpitations, ruminations nocturnes
- Lombaires froides ou douloureuses, fatigue qui ne récupère pas
Une approche différente
Ici, on ne nourrit pas le Yin – on restaure le lien. Réchauffer en bas pour relancer le mouvement vers le haut. Apaiser en haut pour permettre au feu de redescendre.
Quelques orientations générales :
- Réchauffer les Reins : aliments tièdes, gingembre, cannelle, soupe de mouton
- Apaiser le Cœur : lotus, jujube, tisanes calmantes en fin de journée
- Stimulation des points d’acupression spécifiques restaurant la circulation Eau-Feu
- Réduire le sur-engagement, retrouver un rythme
Pour aller plus loin
Identifier le bon terrain est ce qui change tout. Un bilan MTC permet de différencier précisément ces profils et d’orienter le travail.
Appelez-moi ou écrivez-moi sur WhatsApp – je vous rappelle pour convenir d’un créneau.
La médecine traditionnelle chinoise est une approche complémentaire – elle ne remplace pas votre suivi médical habituel.