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Le 5 mai marque Lì Xià – le début de l’été dans le calendrier chinois. Ce n’est pas l’été de la météo, celui qu’on attend en juillet. C’est l’été énergétique : le moment précis où le yang, qui montait depuis le printemps, atteint son apogée et commence à se déployer pleinement vers l’extérieur. Dans laLire la suite « Lì Xià — Quand l’été commence en médecine traditionnelle chinoise »

Le mot anxiété recouvre des vécus très différents. Il y a celle qui donne des palpitations et empêche de dormir. Celle qui noue le ventre et fait tourner les pensées en boucle. Celle, plus profonde, qui ressemble à une peur sans objet, une inquiétude existentielle sourde. En médecine traditionnelle chinoise, ces tableaux ne reçoivent pasLire la suite « Anxiété et médecine traditionnelle chinoise : plusieurs terrains, une seule clé de lecture »

Il arrive parfois que quelque chose vienne nous déstabiliser – un imprévu, une perte, un événement qu’on n’avait pas choisi. Et dans ces moments-là, la question qui se pose n’est pas tant “comment oublier ça” que “qu’est-ce que j’en fais”. En médecine traditionnelle chinoise, on observe souvent que les événements émotionnellement chargés peuvent perturber laLire la suite « Négatif en positif : décider ce qu’on fait d’un événement difficile »

Il y a une fatigue qui se comprend : celle d’une semaine intense, d’une nuit courte, d’un effort prolongé. Elle passe avec le repos. Et il y a l’autre – celle qui est là le matin, qui ne cède pas, qui transforme les petits efforts en montagnes. C’est de celle-là dont il est question ici.Lire la suite « Fatigue persistante en médecine traditionnelle chinoise : quand la Rate ne transforme plus »

La vidéo ci-dessous aborde ce sujet en moins de 2 minutes. Pour la regarder en entier, rendez-vous sur YouTube : Il y a des nuits où le sommeil ne vient pas vraiment. On dort, mais à fleur de peau. Les rêves se succèdent – intenses, mémorables, parfois épuisants. On se réveille à 3h du matin,Lire la suite « Reves envahissants et sommeil leger : ce que dit la medecine traditionnelle chinoise »

En médecine traditionnelle chinoise, le sommeil n’est pas simplement l’absence d’éveil. Il est le signe que quelque chose fonctionne bien : le Shen – l’esprit du Cœur – a pu s’ancrer dans le Sang et se retirer du monde. Quand ce mouvement ne se fait pas, la nuit devient longue. Cette lecture déplace la question.Lire la suite « Insomnie et médecine traditionnelle chinoise : le Shen, le Sang et les heures de la nuit »

Il existe en médecine traditionnelle chinoise une formule que tout praticien connaît : Tong ze bu tong, bu tong ze tong. Là où la circulation est libre, la douleur est absente. Là où elle s’interrompt, la douleur s’installe. En quatre caractères, cette formule pose une vision de la douleur radicalement différente de celle à laquelleLire la suite « Douleurs en médecine traditionnelle chinoise : comprendre le signal avant de l’éteindre »